سلام.من علی هادیان هستم دانش آموز دهم دراینجا قصد دارم به شما راز قبولی در آزمون نمونه رو بگم،این مقاله درباره تجربیات من در سال نهمه مطمئن باشین حتی اگه تا به الان هم چیزی نخونده باشین بازهم می تونین درس هارو برای آزمون نمونه جمع کنین پس با من همراه باشین وقول بدین که این مقاله کامل بخونین وحداقل نیم ساعت براش وقت بزارین(چاپ کنین)برای شروع آماده اید؟؟پس بزن بریم!!!
آیا انگیزه تون رو ازدست می دین؟
آیا موقع مطالعه خوابتون میاد؟
آیا.....
برای دیدن مطالب به ادامه مطلب بروید
آیا انگیزه تون رو ازدست دادین؟
آیا موقع مطالعه خوابتون میاد؟
آیاموقع مطالعه کتابت تمرکز نداری؟
آیاموقع مطالبی که خوندی رو فراموش می کنی؟
آیا آیاموقع مطالعه کتابت وسواس داری؟
پیش نیاز های مطالعه
هرکاری که من وشما داریم انجام میدیم از قبل پیش نیاز هاش رو فراهم می کنیم،مثل غذا خوردن
شما موقعی که می خواین غذا بخورین از قبل سفره رو می زارین،سبزی می زارین،ماست وظرف وقاشق می زارین وخیلی چیز های دیگه.مطالعه هم همین طوره وشما یک سری موارد باید رعایت کنین.این موارد شامل
مدل نشستن
تنفس صحیح
شرایط محیطی
روش مطالعه دروس
1)مدل نشستن:بهترین حالت در مطالعه پشت میزه بهتره کمرصاف،شکم چسبیده به میزباشه
تا جایی که می تونین قوزنکنین،دراز نکشین این بهترین حالته.متاسفانه خیی ازما موقع مطالعه پشت میز نمی شینیم ویا راه می ریم یا دراز می کشیم ولی همه این روش ها رد شده ودیگه جواب نمی ده اگه یکم تمرین کنین(یک هفته) عادت می کنین وراندمان وتمرکز شما خیلی بالا می ره.
2)تنفس صحیح:تنفس عمیق خیلی به کارتون میادمخصوصا وقتی که درس سنگین وفکری جلوتون باشه.یعنی یک چیزی که مغز من وشما نیاز داره تو کار های فکری اکسیژنه و25%اکسیژنی که می ره تو بدنتون می ره برای مغز پس تنفس صحیح خیلی اهمیت داره.نحه تنفس صحیح، تنفس دیا فراگمی(نفس با شکم)بدین صورت با بینی تون نفس عمیق بکشین اون قدر که شکمتون مثل بادکنک بادبشه دم بازدم دم بازدم.این کارو یک بار قبل مطالعه ویکبار 40 دقیقه بعد مطالعه انجام بدین.
3)شرایط محیطی:تو محیط پرسروصدا قرار نگیرین،وارد جروبحث خانووادگی وعاطفی نشین واگه
تو خونه موقع مطالعه آرامش ندارین می تونین به کتاب خونه محلتون مراجعه کنین ویا اینکه از موسیقی بی کلام(white noise )استفاده کنین.نحوهه استفاده بدین صورته که شما اون آهنگ روپخش می کنین وبه درس خوندنتون ادامه می دین چون آهنگ بی کلام تمرکز شما رو به هم نمی زنه واین تو نا خودآگاه شما تکرار میشه. .صدا های اضافه مثل Tvحذف کنین تا دچار حواس پرتی نشین.نوراتاق ترکیبی از دو تا نورمثل نورزردوآبی باشه.
4)روش مطالعه دروس:هردرسی روش مطالعه خاص خودش رو داره روش مطالعه دروس بدین صورته
(دروس حلیاتی(ریاضی،فیزیک
کتاب+جزوه معلم+چرکنویس=حل سوال(20 تا تست هرروز 5 تا بزن 3 تا هم بزار برای فصل بعد. باچشم ریاضی نمی خونن دست به قلم شو
(حل تمرین(کتاب کار ساده در حدخودتان)
(دروس متنی(دینی،اجتماعی،علوم و...):خوندن دوباره(شروع از درس سخت)
نکته:برای خوندن همه دروس به خصوص درسی مثل ریاضی همیشه دست به قلم باشین
وهیجوقت ریاضی رو با چشم نخونین وسعی کنین هردرسی که می خونین همیشه یک مداد دستتون باشه ومطالب رو تو کاغذ پیاده کنین
عربی: یادگیری قوائد+حل تست تمرین
کلمات می تونی دوهفته مونده به آزمون هم حفظ کنی
فارسی:هربخش جدا(قلمروزبانی-قلمروادبی-معنی شعر،نثر-قوائد-
معنی کلمات)+تست
حذف عادت غلط مطالعه:1)بلندخوانی:این روش غلطیه ونباید همیشه بلندخوانی کرد بله در مواقعی باید بلند خوانی کرد تا مطلب روفهمیدولی همیشه نباید این کارروکرد چرا؟چون که انرژی زیادی از شما
می گیره وعلاوه براون به هنجره صوتی شما آسیب میزنه شایدشما بگین این
انواع مطالعه:ما سه نوع مطالعه داریم
(یک)روخوانی(حالت روزنامه وار
یعنی اینکه کتاب رومثل روزنامه دستمون بگیریم فقط بخونیم که جزوه کم ارزش ترین روش یادگیریه.
دو)روخوانی+خط کشیدن مطالب کلیدی
بله مطالب کلیدی نه اینکه از به نام خدا تا آخر کتاب رو با ماژیک هایلایت رنگی کنی!!شما حداقل باید یکبارمطلب به طور کامل خونده باشین وبعد کلمه های کلیدی اون رو علامت بزنید
مثال:همان طورکه دردرس قبل هم خواندیم جانداران به دودسته مهره داران وبی مهرگان تقسیممی شوند
.همین 3 کلمه کافیه تا متن رو برای شما تداعی بکنه
(جانداران-مهره داران-بی مهره گان)
سه)آخرین روش هم اینه روخوانی+خط کشیدن کلمات کلیدی+حاشیه نویسی
این روش مثل روش بالا است با این تفاوت که شما مطالب هر پاراگراف به زبان خودتون نه کپی پیست کتاب رو تو قسمت های اضافی کتابتون می نویسین
:اهمیت پیش خوانی وسوال کردن ومرور بعد تدریس
پیش خوانی ،سوال کردن در کلاس ومروز بعد تدریس یک مبحث خیخلی خیلی مهمه که حتما یاید رعایت بشه در غیراین صورت اگه شما موارد بالا مخصوصا مرور بعد تدرسی رو انجام ندین مطالب روی هم تلنبار میشه وشما شب امتحانی میشین اونوقت مثلا برای یک درس علوم که مروری انجام نداده بودین مجبورین 2یا 3 سه سا عت وقت بزارین.درحالی که پیش خوانی یک درس 15 دقیقه ومروربعد تدریس معلم حداکثر45 یا 60 دقیه زمان می بره واین طوری شما اصلا فشاری رو احساس نمی کنین.سوال کردن از معلم همین طوره اگه شما پیش خوانی کرده باشین حتما یک سری سوالاتی از قبل درذهن شما شکل می گیره به علاوه سوالاتی که ذتوکلاس برای شما پیش میاد واین سوال کردنه که خیلی ها می ترسن باعث می شه که جواب اون سوال مثل قلابی تو ذهن شما بشینه واون را بیش تر تو حافظتون نگه دارین.پس اصلا از سوال کردن نترسین ویا حداقلش از همکلاسی تون اون سوال رو بپرسین که بعد تو امتحان اوآزمون گیر نکنین.نحوه پیش خوانی بدین صورته خیلی خلاصه :خوندن سرفصل ها وعناوین،خواندن مقدمه ونتیجه گیری ها وخواندن مقدمه ونتیجه هر پاراگراف ،قسمت های درشت ورنگی.بعداز پیش خوانی دوباره اقدام به بازبینی مطالب کنین ودوباره پیش خوانی کنین ولی اینبار نکته های مهمش رو (نه همه کتاب رو)تو کاغذ یا دفترتون بنویسین،
(به صورت کلید واژه)وبعد اون هارو بخونینن وببینینن با دیدن اون مطالبی که روی کاغذ نوشتین چیزی براتون تداعی میشه؟ ومطلب رو با همون نکته ها می فهمین ؟اگه جوابتون نه هست دوباره کتاب تون رو باز کنین وببیننین نوشته هاتون چی کم داره بعد ازاون مطالبی رو که نوشتین رو سعی کنین به خاطر بسپارین واون روبرای خودتون بازگو وتعریف کنین.درکلاس هم از معلم حتما سوال کنین وبعدتدریس معلم اون درس یا مطلب رو به طور کامل بخونین.
مرور کلی:پس گفتیم که
تنفس صحیح
مدل نشستن
روخوانی+خط کشیدن کلمات کلیدی
تنها راه درمان وسواس در مطالعه حرکت به جلو
مرورررررررفراوان تنها راه نگه داری مطالب
دروس متنی:خواندن دوباره متن
دروس زبانی،حلیاتی:حل تست جدید
هدف
تصویرذهنی_و+
میز کارتان را مرتب کنید
استفاده کش+نوشتن افکارتون
شمردن اعداد برعکس از100 2تا2تا بعد3تا3تاو....
تا زمانی درس مون تموم نشده دست به گوشیمون نزنیم
و محیط پرسروصدا قرار نگیرین،وارد جروبحث خانووادگی وعاطفی نشین
(دروس حلیاتی(ریاضی،فیزیک
کتاب+جزوه معلم+چرکنویس
باچشم ریاضی نمی خونن دست به قلم شو
عربی: یادگیری قوائد+حل تست تمرین
فارسی:هربخش جدا(قلمروزبانی-قلمروادبی-معنی شعر،نثر-قوائد-
معنی کلمات)+تست
استفاده از خط بر
به خودت قول بده حداقل امروز یکی از مواردی که بهت رو رعایت کنی چون تنها دونستن کمکی به تو نمی کنه بلکه این عمل کردن که می تونی تو کیفیت زندگی تو
تا ثیربزاره
درصورت داشتن هر گونه سوال می تونین از این آدی به من مراجع
کنین وسوالتون بپرسین
ایمیل من
Ali.hadian1380@yahoo.com
